مکمل غذایی عمومی

فواید قرص امگا ۳ برای زنان

فواید قرص امگا ۳ برای زنان

روغن ماهی یا همان امگا 3، نقش مهمی در سلامتی دارد. از محافظت از عملکرد قلب تا تنظیم هورمون‌ها، می‌توان فواید زیادی را برای قرص امگا 3 در نظر گرفت.…

موانع جذب ویتامین D در بدن

موانع جذب ویتامین D در بدن

ممکن است با وجود مصرف مکمل‌های ویتامین D یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید، همچنان با کمبود این ویتامین دست و پنجه نرم کنید. در این بخش همراه باشید…

امگا ۳ چیست؟ (فواید و عوارض)

امگا ۳ چیست؟ (فواید و عوارض)

امگا 3 یک نوع اسید چرب ضروری و مفید برای بدن است که می‌توانید آن را هم از طریق مواد غذایی مثل ماهی و هم مکمل‌های رژیمی دریافت کنید. در…