یکی از مشکلاتی که میتواند خواب شبانه را مختل کند، احساس سوزش و داغی در کف پا است. آگاهی از علل این مشکل، اولین قدم برای رفع آن و داشتن یک خواب راحت است. در این بخش، علت داغی کف پا در شب را مورد بررسی قرار میدهیم.
شایعترین علل داغی کف پا در شب
داغی کف پا در شب میتواند ناشی از دلایل زیر باشد:
1- نوروپاتی دیابتی
دیابت کنترل نشده یکی از شایعترین علل سوزش و داغی کف پا در شب است. قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت میتواند به اعصاب پا آسیب برساند. این آسیب عصبی که به نوروپاتی دیابتی معروف است، میتواند منجر به احساس سوزش، گرما یا درد در پا به خصوص در شب شود.
2- نوروپاتی محیطی
در این بیماری، اعصاب محیطی که وظیفه انتقال پیام بین مغز و نخاع و سایر نقاط بدن را بر عهده دارند، آسیب میبینند. زمانی که این اعصاب آسیب ببینند، علائمی مانند سوزن سوزن شدن، بیحسی، درد و سوزش در نواحی آسیبدیده ایجاد میشود. داغی کف پا نیز از جمله این علائم است.
3- بیماری شریان محیطی
بیماری شریان محیطی (PAD) اختلالی است که جریان خون به اندامهای مختلف بدن به خصوص پاها را مختل میکند. این اتفاق به دلیل باریک شدن یا انسداد شریانها به واسطه تجمع پلاک در جداره داخلی آنها رخ میدهد. این امر میتواند منجر به علائمی مانند بیحسی، گزگز، درد و داغی کف پا به خصوص در شب شود.
4- تغییرات هورمونی
نوسانات هورمونی به ویژه در زنان میتواند نقش قابل توجهی در ایجاد داغی کف پا داشته باشد. نوسانات سطح استروژن و پروژسترون میتواند منجر به افزایش جریان خون و تعریق در پاها شده و به دنبال آن، احساس گرما و سوزش به وجود آید. این امر در دوران یائسگی به دلیل گرگرفتگی و همچنین در دوران بارداری، قاعدگی و یا عدم تعادل هورمونی شایعتر است.
5- اریتروملالژیا
بیماری نادر اریتروملالژیا میتواند باعث احساس سوزش و داغی شدید در کف پاها به ویژه در شب شود.
6- بیماریهای عفونی
برخی از بیماریهای عفونی که میتوانند داغی کف پا را ایجاد کنند عبارتند از:
● بیماری لایم
● اچ آی وی
● زونا
● سیفلیس
7- کمبود ویتامین B
یکی از عوارض شایع کمبود ویتامین B، اختلالات عصبی است که با علائمی مانند سوزن سوزن شدن پاها و داغی کف پا همراه است.
8- کمکاری تیروئید
یکی از دلایل احتمالی داغی کف پا، کمکاری تیروئید است. غده تیروئید هورمونهایی تولید میکند که نقش مهمی در تنظیم سوخت و ساز بدن دارند. کمکاری تیروئید به معنای تولید ناکافی این هورمونها است.
کاهش سوخت و ساز میتواند منجر به تجمع مواد مختلف در بدن شود. این تجمع میتواند سبب بروز علائمی مانند داغی کف پا گردد.
9- بیماری مزمن کلیوی
کلیهها نقش مهمی در تصفیه خون و دفع سموم از بدن دارند. زمانی که کلیهها به درستی کار نکنند، مواد زائد در بدن انباشته شده و میتوانند منجر به بروز مشکلات مختلفی شوند. یکی از این مشکلات، احساس داغی در کف پا است.
10- واسکولیت
واسکولیت که به التهاب رگهای خونی معروف است، میتواند منجر به مشکلات جدی در سلامتی از جمله درد، سوزن سوزن شدن و داغ شدن پاها شود.
در این بخش، علت داغی کف پا در شب را بررسی کردیم. اگر به طور مکرر دچار داغی کف پا در شب هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید. تشخیص دقیق علت داغی کف پا و درمان مناسب آن میتواند از بروز مشکلات جدیتر در آینده جلوگیری کند.
