با بهترین زمان مصرف قرص کلسیم آشنا شوید
کلسیم، یکی از ضروری‌ترین منابع معدنی برای سلامت بدن محسوب می‌شود. خوشبختانه این ریزمغذی در اکثر محصولات غذایی موجود است و عموم افراد به میزان کافی از این ماده در…
قرص منیزیم یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های دارویی در بازار است که به‌صورت گسترده‌ای به فروش و مصرف می‌رسد. اما بهترین زمان مصرف قرص منیزیم چیست و چطور آن را مصرف…
روغن ماهی یا همان امگا 3، نقش مهمی در سلامتی دارد. از محافظت از عملکرد…
تمامی میوه‌ها و سبزیجاتی که حاوی مقادیر فراوان سدیم هستند، دشمن اصلی بیماران درگیر فشار…
ممکن است با وجود مصرف مکمل‌های ویتامین D یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید،…
کلسیم، یکی از ضروری‌ترین منابع معدنی برای سلامت بدن محسوب می‌شود. خوشبختانه این ریزمغذی در اکثر محصولات غذایی موجود است و عموم افراد به میزان کافی از این ماده در…
کبد چرب یکی از شایع‌ترین مشکلات مزمن سلامتی است که در صورت پیشرفت می‌تواند تهدید کننده حیات باشد. خوشبختانه می‌توانید با رعایت اصول ساده تغذیه، کبد چرب را کنترل کنید.…
مصرف انواع مکمل غضروف ساز به کاهش درد و تقویت مفاصل و سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند و خطر ابتلا به آرتروز و التهاب مفاصل را کاهش می‌دهد. در این مقاله…
پروسه درمان فشار خون بالا شامل یک فرایند منظم یعنی تغییر و اصلاح عادات سبک زندگی و مصرف داروهای شیمیایی جهت درمان این عارضه است. در این مطلب قرار است…
امگا 3 یک نوع اسید چرب ضروری و مفید برای بدن است که می‌توانید آن را هم از طریق مواد غذایی مثل ماهی و هم مکمل‌های رژیمی دریافت کنید. در…
قند خون نرمال در سنین مختلف متفاوت است. قند خون نرمال یا همان سطح متعادل گلوکز خون، یکی از کلیدی‌ترین شاخص‌های سلامتی بدن است. در ادامه این مقاله همراه ما…
در عصر فناوری و ارتباطات، دسترسی به خدمات سلامت دیگر محدود به مکان و زمان نیست. مشاوره پزشکی آنلاین، پلی…
خدمات مشاوره پزشکی آنلاین، به عنوان راهکاری نوین، با ارائه دسترسی آسان و سریع به پزشکان متخصص، تحولی اساسی در…
شورای عالی سلامت، هر ساله تعرفه ویزیت پزشکان را بر اساس معیارهای مختلف تعیین می‌کند. در سال جاری، این تعرفه…
مکمل کراتین بدنسازی یکی از بهترین انواع مکمل برای عضله سازی و فرم دهی به بدن ورزشکاران است که تاثیر…
فونوفوبیا نوعی از اختلالات اضطرابی است که به معنای ترس از صداهای بلند است. البته این حالت ربطی به مشکلات…